INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

Dirigido a padres que sienten una verdadera necesidad de cambio personal y la motivación auténtica de tomar las riendas de su vida familiar.

 

 

Con nuestros cursos conseguirás:

  1. Avanzar en tu desarrollo personal y emocional
  2. Aprenderás a entrenar el músculo de la atención
  3. Sabrás identificar las emociones en tu cuerpo
  4. Practicarás como manejar sentimientos difíciles
  5. Descubrirás tus patrones de pensamiento
  6. Conocerás distintos métodos de relajación
  7. Identificarás tus miedos y preocupaciones inconscientes
  8. Aprenderás a meditar y sus beneficios
  9. Aprenderás a seguir la práctica Mindfulness
  10. Sabrás como se un padre/madre Mindful