Siguiendo el programa BmomGym, con un enfoque preventivo y terapéutico, el objetivo es facilitar la toma de consciencia del propio cuerpo, aumentar y mantener la propiocepción del suelo pélvico y movilizar sobre todo la pelvis y demás articulaciones. Queremos conseguir un estado físico y mental positivo durante el embarazo, corrigiendo postura, descargando la espalda y relajando cuerpo y mente, además de facilitar el trabajo de parto y la recuperación posterior.

Fomentamos el compartir experiencias con otras mujeres en la misma situación y poder crear una red de apoyo.

Se puede realizar pasado el primer trimestre de gestación y con autorización médica (que especifique que el embarazo es de curso normal y que puede realizar una actividad física leve)
Imparte: Cristina Arana LLopis, mamá de dos. Creadora de Ananás